您现在的位置: 主页 > 美容 > 保养技巧 >

多吃5种美食料理 让肌肤更滋润

2014-02-19  来源: 闺蜜女人  

  有些食物不仅能满足身体所需的能量,还能起到做好保护肌肤健康的作用,让女人越吃越美丽。今天小编就为大家推荐5种美食料理,可以帮助你滋养肌肤哦!

多吃5种美食料理 让肌肤更滋润

  枇杷红枣粥

  将枇杷洗干净去皮去籽,然后和泡好的大米一起熬粥,可以加入适量的红枣,大火熬开后改成小火熬,最后按自己口味加入白糖调味即可,这样不仅可以润肺养颜,还能祛斑健胃,是很不错的护肤食品哦。

多吃5种美食料理 让肌肤更滋润

  橘子山楂粥

  橘子剥皮,用之前挑掉橘子核切成小块待用。将粳米泡在冷水中一小时,沥干水分后放入锅中,加入橘子块、山楂块用火烧开后转成小火熬成粥,最后按个人口味加入适量白糖即可。这个药膳可以美容护肤,起到祛斑养颜的效果。