您现在的位置: 主页 > 美容 > 护肤锦囊 >

五一出游防晒仅三招 轻松告别晒伤

2016-04-29  来源: 闺蜜女人  

  五一假期就要来了,晴朗的天总想出门逛逛,可惜烈日暴晒下必然要晒伤,夏季不出门?这也太理想了,与其窝在家中,不如掌握几招防晒妙招,美人如花更要白呀。

五一出游防晒仅三招 轻松告别晒伤

如何防晒

  方法

  1、食疗防晒法:美白防晒,不仅要靠外部的护理保养,还要靠内部的调理。很多拥有好肌肤的人都是通过外用内补的形式达到美白防晒的。我们通过多吃一些含抗氧化的食物,如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和其他各类瓜果。这些食物会让你肌肤的胶原增加。此外,还要多吃一些鲑和蛋白的食物,这样可以滋润皮肤,修复受损肌肤,不能吃胡萝卜。